喜

多分近所で一番ゆるい夜の練習会

どの位ゆるいかて言うとダイエットのお手伝いからやってる位（笑）

そのメンバーの激坂君(自称)が今年から

自転車屋さんの紹介でイナーメさんで実業団登録させてもらっている

栂池、比叡山とヒルクライム専門で走って入賞し特進で

今日はER１で走っていた筈なのだが

先ほど３位に入賞しましたとの連絡があった

まだリザルトが出てないので確認はできないが多分取ったのだろう

仲間内で部品を集めて自転車を１台仕立て

壊しても文句言わね～からと、みんなでサポートしているが

本当によかった

今年は最後に舞洲のクリテリウムに出る様な事言ってたんで

帰ってきたらまた仕様変更してあげよう

劣化

自転車のポジションいじりだしたついでにクランクまで手を出した

１７５ミリ

tamoさんのに乗せてもらったら軽いし長さを感じないのでつけようと思いつつも

実験的なもんなんでできるだけ安いものを選択しシマノソラを注文したがまだ来ない

ヤフオクみてたらいいのがあったのでポチしてみた

物はスラムアペックス

スラムコンポーネントの一番下っ端

最新であるがきっと変速性能に我慢ならず手放したんだろう

でもね

今のフレームにはシマノよりかっこいい！

あのカブトガニは今乗ってるフレームに合わねぇ

カンパや７７００系時代のシマノの方がデザインは好きだったりする

早速、クランク部を外してＢＢも外す・・・つもりが外せない

あ～おっちゃんの締めたペダルも外れね～もんな～

Cyclusの工具で締めてあるしペラ板みたいな工具で外せるのか？

スラム・・・あれだけコバンザメ商法してたんだからＢＢ位一緒にしとけよ

こんなクソ固く締めてあるの外さんといかんがや

何とか外しGXPBBを取り付ける

ペダルと違ってちゃんと矢印書いてあるからやりやすい

以前からクランクの裏側に”締める←→外す”と書きたい位にいつもどっちだったか考える

ちゃっちゃと取り付けて完成

スラムの構造は結構簡単で確実に締まるんで結構いいかも

心配してたインナーからの引き上げも半周カラ回りしてピンの所でうんしょと上がる感じなんで

まあ我慢できそう

チェーンリングの切削も結構きれいにできてます

重さを比べたり剛性比べたらシマノの方がいいとは思いますが

自分の使い方だと持った重さより乗った軽さと脚への攻撃性の少なさだけ

ペダルもロード用よりＭＴＢ用の方が脚への負担が少なそうだし歩けるし

だんだん楽な方に流れていこう

ガス抜き

今日はここんところ休みになってた月例会の中華の会

天気が良かったので外を走らないのはもったいないが

今日は電車の中でふわ～っとするほど脚が終わってたので

休足日としては丁度良かった

表向きはチーム深夜徘徊シアトル支部をたたんで帰ってきたU-roakさん帰国会

という名目で集まったのだが

正直、冠なんて何でもいいんですｗ

裏の目的は最近何気に沈み気味なエースのモチベーションを少しでも上げようという企み

基本的に彼は年上で自分より実力のある人の意見しか聴く耳持たないから

キャプテンにお願いしようと思ったら残念ながら今日は参加できず

みっちゃんとU-roakさんに根回しをしその辺りヨロシクと丸投げしてみたがどうだったんだろう？

先日の合宿の事やら、これからのツーリングの事、冬には山篭り(暖かいから)するぞ～

などといった様な内容で盛り上がりいい時間になったので終了

エースも周りからいじられまくっていつもの感じに戻ってたので今度はいいかな～？

退化している

本日、夜の部員の元気のいいところは

山奥にてタイムトライアルがやたら速いエヌビーエスの人とガッツリサイクリング

残されたマッタリ組みだけで市役所に集合して

冬季トレーニングにしているノルディックウォーキングにしてみた

以前は明るくて良かったのですが街路灯が消されていて暗すぎて無用心だし路面も見づらくて危ない

市役所の周りってウォーキングやジョギングするのに良かったんですけど残念です

ここんところ自転車ばかりだったので

普段使ってない所が痛いです

人間歩かんといかんですね～

今思えば

昔のキャノンデールなどアメリカンブランドの

日本人の事なんてち～とも考えて無くとにかくデカイ部品使った完成車

Ｌサイズもしくは５６辺り買えば

ハンドル幅は芯芯４４クランクは１７５の筈なんで

今の乗り方だとサドルとシートポストだけ換えればいいじゃん！

安上がりだし何より昔のホリゾンタルフレームの方がかっこいい！

真っ赤なサエコとかいいよな～

マッタリorグッタリ

夜な夜な仲間を集めて練習会と言うよりサイクリングをしてますが

カフェマビッシュの夏営業時間終了と共に

ダイエットの為のフィットネスグループも復活

人数が増えすぎても危ないので集合場所と共に

マッタリチームとグッタリチームに分かれますとメールを同時送信

マッタリとグッタリは僕が走る基準だったりします

クリテリウムや鈴鹿のレースに向けて頑張ってるのも居るんで

そちらに混じると後で結構グッタリ

フィットネスチームに入るとマッタリと気持ち良い位のサイクリング

そっちがいいのに帰ってくる返事は

グッタリでお願いします！

あぁ～今晩はきつそうだ・・・

近所で一番ゆるい(多分)練習してる集まりなんで

始めたばかりで何も分からない人でも参加できると思います

ヘルメットと明るいライトと明るいバックランプ

チューブや空気入れ

それとブレーキ・・・さえあればいつでも参加してもらって結構なんだけどな～

さて明日はどうしよう？

明日の定休日

奈良でルディプロジェクトのサングラス展示会がある

昨年は暗峠ツアーを兼ねて行ったので

たまたまレーパンを履いていて

タイムのペダルを使っているのでたまたまマイシューズで

何故か？サングラスの展示会で試乗をしてきた

明日の事なのに今年は行こうかどうか友人と相談中です

最近ロードよりＭＴＢの方が楽しくなってきてるし

天気悪いし・・・(ヲィ)