体調もかなりマシになってきたので夜の道へぼちぼち復帰
市役所周回しないの～という請求があったので繰り出した
思いっきり体力落ちてます
自転車が重い
なんか脚も細くなちゃって今まで以上に貧弱になってしまった
久しぶりに会うラガーは短距離系のトレーニングは避けてるので筋肉と脂肪が落ちてきて
目標に向けていい感じに細くなってきてます
激坂くんは一人で金華山練習を重ね脚が太くなってきてます
それぞれ課題をもってやってますね～
適度に汗を流せる位のペースで走ってるとなんかコーナーの反応がおかしい？
走り終わってダベリながら点検をしてみた
フロントブレーキを握りながら車体を前後するとカクカクと動く
ヘッド周りが緩んでる・・・
工具を出してコラムを締めこむも何も変わらず
そういえば他のとやり方違ってるんだった・・・orz
他のと全く方法が違うので普通の事しても意味無し
すっかり忘れてましたｗ
棒を用意せんといかんな～
