今日も雨が降ってなかったのでtamoさんのお誘いにのって走ってきた
周りのロード乗ってる人でヤマメ乗りしてるのは彼だけなんでチェックしてもらいながらの走行
まだまだ踏んでるね~との指摘
重心を前にもってけばいいんだよと実践して見せてくれるのだが
多用すると股座が持ちませぬ
なかなかいいペースで走ってた時には気づかなかったのだが
止まるとアヅイ・・・
走行風で丁度いい温度になってただけで体温めちゃめちゃ上がってます
走ってる方が快適なのでちょっと止まっただけでまたすぐに走り出す事にして
体温を下げる為適当にクールダウンしてお別れ
今日は前回ほどキツく無くなかなかいい運動でした
2010年6月25日金曜日
2010年6月22日火曜日
2010年6月21日月曜日
天気の合間を見て
梅雨に入り夜にロードでの走行ができてない
多分仲間もローラー台だけで実走できずにウズウズしてると思われたので
今晩天気がもってたら走るけど帰る事考えて参加してちょ
とだけ送ってみたら集まったのはフィットネスで来ているクミちゃんと付き添いのみっちゃんだけ
一番練習の鬼の激坂くんは一人で追い込みするから休みますとの連絡があり
凄くマイペースでラクチンな走行
いい気分転換になりましたが
そんなペースで走れるのも今月一杯だろうな~
来月入ったら多分きついことになりそうです
集合かけてる奴が一番遅い走行会ってウチ位だろうな~orz
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